Pautas para una mejor relación interpersonal según la psicología humanista de Carl Roger.
¿Te ha pasado que para llevarte bien con los demás, dejas de ser tú? ¿O alguna vez haz querido cambiar
las características de las personas que no te agradan?
Si es así, quédate aquí y comprenderás porque esta forma de
relacionarse no funciona en la vida real.
1.
Se auténtico y congruente.
Uno de
los principales beneficios que trae consigo ser auténtico es vivir en congruencia
con lo que sentimos y expresamos, y por lo contrario si actuamos en
contradicción con nuestras emociones sentiremos malestar emocional.
2.
Aceptarsé para poder cambiar.
Es
importante ser tolerante y aceptarse como uno es, solo desde ahí se podrá
realizar el verdadero cambio. Esto influye
directamente en la formación de relaciones interpersonales más sanas y
efectivas.
3.
Comprende al otro desde su propia experiencia.
Cada
persona tiene su propio esquema de la vida, según sus experiencias, en este
sentido permitirse comprender a la otra persona desde su propio punto de vista,
es una actitud que más enriquece cualquier vínculo humano.
4.
Fomenta una comunicación
abierta y segura.
Construir
vias de comunicación que disminuyan el temor y los mecanismos de defensa, permite
que los sentimientos se expresen libremente.
5.
Acepta las diferencias individuales.
Aceptar a las personas tal
como son puede resultar difícil, pero es esencial. Cada individuo es único
debido a su historia y vivencias. Justo estas diferencias son una de las
potencialidades más valiosas de la vida y lo que nos hace ser verdaderamente
seres humanos.
6.
Permite ser y ser tú mismo.
Una
relación es más satisfactoria cuando ambas personas pueden ser ellas mismas. Esta actitud
facilita el cambio genuino y contribuye al crecimiento personal mutuo.
7.
Cuida la calidad del encuentro interpersonal.
La calidad
del encuentro interpersonal determina en que medida, la relación puede liberar
y promover el desarrollo y crecimiento personal.
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